Voici enfin une recette simple, rapide et surtout bonne pour la santé, qui saura plaire à tous les membres de la famille. Vous pouvez la personnaliser selon vos préférences. INGRÉDIENTS Tortillas multigrains Huile d'olives Poires Fromage de chèvre Fines herbes au

Ingrédients 1 grosse gousse d’ail émincée 2 c. à soupe d’échalotes, émincées finement ½ c. à thé de zeste de citron râpé 2 c. à soupe de persil plat frais, émincé 1 c. à soupe de feuilles de thym frais, émincé 1 c. à soupe de

½ tasse de crème sure ½ tasse de mayonnaise 2 c. à table d'épices Bien mélanger tous les ingrédients.

Ingrédients 2 tasses de fruits rouges au goût mais bien mûres ½ banane mûre 1 tasse de yogourt grec à la vanille 2 glaçons ½ tasse de sirop de cerises Préparation Passer tous les ingrédients dans un mélangeur et servir.

Préparer 4 tasses de fruits pelés et coupés. Réserver dans un bol. Faire chauffer 1/2 tasse de sirop de poires jusqu'à ébullition et verser sur les fruits. Laisser macérer au moins 1 heure avant de servir.